ハピカムチャンネル 11月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第19巻（ちょこっと足トレ かなり脳トレ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第20巻 (上の腹筋 下の腹筋)
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第21巻(股関節のストレッチ)
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第22巻(お腹の筋肉 わきの筋肉)
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第23巻(お尻の筋肉 内ももの筋肉)
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第24巻(たたいて数えて 脳トレ)
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第25巻(ダイハードな太ももトレーニング）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第26巻(簡単ステップ体操）