ハピカムチャンネル 12月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第27巻（おしりのトレーニング）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第28巻（肩のストレッチ 壁バージョン）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第29巻（簡単！脂肪燃焼体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第30巻（猫背改善ストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第31巻（お家でやろう シンプル足ふみ体操）