ハピカムチャンネル 1月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第32巻（ひざ痛予防改善体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第33巻（正月太り解消！座ってできる腹筋体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第34巻（腱鞘炎予防！手首のストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第35巻（座って ツイスト＆リズム体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第36巻（座って楽々 足のトレーニング）