ハピカムチャンネル 3月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第42巻（たぷたぷ解消 二の腕すっきり体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第43巻（ドッグ＆キャット 背骨を柔らかくする体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第44巻（腰痛・股関節痛予防！ おしりのストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第45巻（座ってできる 肩甲骨と背骨をほぐす体操）