ハピカムチャンネル 6月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第54巻（足上げ腹筋トレーニング）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第55巻（背中のストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第56巻（自宅でできる体幹トレーニング）