【Good ↺ 健康 School】健康講話「握力測定 フレイルとは？」
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Good ↺ 健康 Schoolでは、毎月、最終週の水曜日に健康講話を開催しています。 今月は、9月29日（水）開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染予防のため、動画公開といたします。
テーマは「握力測定 フレイルとは？」。
みなさん、フレイルって聞いたことありませんか？ 筋力や身体機能・生理機能が低下し、要介護状態や死亡に至る可能性の高い脆弱性を増した状態のことです。 その判断基準に握力があります。握力は全身の筋肉量とリンクしていて、握力が低下してくると、全身の筋肉量も低下しているサインとなります。 ぜひ、ご覧ください。
ハッピー♪カムカム(^^♪