【Good ↺ 健康 School】健康講話「秋の体力測定 長座体前屈測定」
ハピカムチャンネルへようこそ。
Good ↺ 健康 Schoolでは、毎月、最終週の水曜日に健康講話を開催しています。今月は、10月27日（水）開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染予防のため、動画公開といたします。
テーマは「秋の体力測定 長座体前屈測定」。
運動の秋ということで、先月の握力測定に続いて、今月のテーマは、「長座体前屈測定」。 壁に頭と背中とお尻をしっかりくっつけて、膝を伸ばして、上体がどれだけ前に屈めるかを測定します。
あすか小諸ハピカムには、安全に簡単に測定できる、デジタル長座体前屈計をご用意しております。
是非、ハピカムにいらして、自分の体の硬さを測定してみて頂けると、幸いです。
ハッピー♪カムカム(^^♪