ハピカムチャンネル 11月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第65巻（椅子に座って 背骨体操）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第66巻（楽々簡単！ 体をねじるストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第67巻（新規マシン紹介♪ ヒップアダクション＆トーソフレクション）