ハピカムチャンネル 1月、2月更新情報
健康促進事業「ハピカム」では、YouTubeに「ハピカムチャンネル」を開局。「おうちでかんたん体操」動画を追加し、公開中です。
身体を動かし、気分転換に繋がればと思い、自宅でも簡単にできる体操をご紹介しています。是非、ご覧ください。
ハッピー♪ カムカム(^^♪ 。
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第72巻（肩・背中・内もも 一石3鳥 体前屈ひねりストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第73巻（テレビ見ながらふくらはぎのストレッチ）
YouTube「ハピカムチャンネル」おうちで簡単体操 第74巻（おしりと背筋の体操）