ASUKA-KOMORO

ハピカムチャンネルへようこそ。

Good ↺ 健康 Schoolでは、毎月、最終週の水曜日に健康講話を開催しています。

今月のテーマは、「指輪っかテスト」です。

皆さん「指輪っかテスト」ってご存じですか？ 簡単にできる、筋肉量自己テストです。 こちらの動画をご覧いただき、一か月に一回程度ご自分で測定してみてくださいね・・・

ハッピー♪カムカム(^^♪