ASUKA-KOMORO

『介護の総合デパート』あすか小諸です。

 

今回の『ハピカムSchool』は、ぶんちゃん先生による「筋力トレーニングとマシンの使い方」をお話ししていただきました。

リニューアルされたハピカムの各マシンの使い方や効果、注意点などを、午前、午後に分かれて、各会員様へ詳しく説明いたしました。

皆様の今後のトレーニングに役立てるよう努めて参ります。無理せず続けていきましょう。